Men Lxasa shahrida yashasam-da va shahar yo'laklari asosan qishda muntazam tozalanadi (va tuzlanadi), men qishda yugurganimda tez-tez tortish moslamalaridan (ba'zan muz tikanlar yoki kramponlar deb ataladi) foydalanaman.Asosan, axloqsizlik va shag'al yo'llardan iborat ulkan tarmoqqa ega bo'lgan Central Park yaqinida yashash baxtiga muyassar bo'lganim uchun va ma'lum sabablarga ko'ra qish bo'yi bu yerda qor yo'q.Shahar trotuarining tugallanmagan qismiga qachon qoqilib ketishingizni ham bilmaysiz.
Lxasa shahrida binolar va biznes egalari o'z binolari oldidagi yo'laklarni tozalashga mas'uldirlar.Har bir mahallada hech qachon qordan tozalanmagan kamida bitta uchastka bordek tuyulardi, chunki odatda bino (yoki butun uchastka) bo'sh edi.
Men tayyor bo'lishni yaxshi ko'raman, ayniqsa muzga sirpanmaslikni yoki yiqilib tushmaslikni yaxshi ko'raman (va men yopiq joylarda yugurish yo'lakchasida yugurishni yoqtirmayman), shuning uchun mening tortish moslamam hatto shaharda ham juda tez-tez ishlatiladi.
Tortish moslamasi krossovkalarga biriktirilgan.Ular to'r shaklida va egiluvchan bo'lib, metall va mog'orlangan plastmassa yoki kauchuk birikmasidan tayyorlangan, metall tishlar, shpiklar yoki o'ralgan simlar "ushlash" qismi sifatida ishlaydi.Siz uchun eng mos bo'lgan tutqich miqdori muz bilan qoplanmagan muhim ochiq yo'l uchastkalarida yugurish (yoki piyoda yurish)ingizga bog'liq.
Agar sizning yugurish yo'lingizda muz ustunlik qilsa, haqiqiy tikanlar, tikanlar yoki tizmalar ko'rinishidagi tortish eng yaxshisidir, chunki ularning har biri sizning muvozanatingizni saqlashga yordam berish uchun muzga tishlaydi.Boshqa tomondan, o'ralgan simli taglik qorda yaxshi ishlaydi, shuningdek, agar kerak bo'lsa, yalang'och beton kabi qattiq sirtlarda qulayroq ishlashga imkon beradi.
Albatta, menda bir necha juft tortish moslamalari bor va ularning barchasini ob-havo va qayerda yugurishimga qarab ishlataman.Mana men topgan eng yaxshi yugurish poyafzalini tortish moslamalari.
Yuguruvchilar uchun mo'ljallangan, Unifriend kompaniyasining bu toymasin poyafzallari old (oyoq old qismi) va orqa (tovon)dagi rezina ramkaga o'rnatilgan 3 mm mustahkam po'latdan yasalgan poyafzallardan iborat.
Butun birlik mening poyabzalimga xavfsiz tarzda o'tiradi.Men hech qachon ularning bo'shashmasligi yoki yiqilib ketishi bilan bog'liq muammoga duch kelmaganman.Unifriendning aytishicha, ular -41F gacha bo'lgan yirtiqlik sinovidan o'tgan - xayriyatki, men buni o'zim sinab ko'rish imkoniyatiga ega bo'lmaganman.
Ular hatto yalang'och asfaltda ham o'zlarini yaxshi his qilishadi.Oyog‘im ostida tikanlar va bo‘laklar borligini his qilyapman, lekin yugurayotganda o‘zimni beqaror his qilmayman.
Unifriend modeli Run modeliga o'xshaydi, faqat tirgaklarda tirgaklar yo'q.Buning o'rniga, butun tortish bloki kauchuk bilan o'ralgan zanglamaydigan po'latdan yasalgan.
Men ularni kamdan-kam ishlataman - faqat haqiqiy muz juda past bo'lgan kunlarda.Biroq, men ularni axloqsizlik yo'llarida ayniqsa foydali deb topdim.O'ylaymanki, siz buni "elkama" mavsumiy shinam deb atashingiz mumkin.
Men o'zimning Blue Diamond Distance Spikesni yaxshi ko'raman va boshqa ko'pchilik xuddi ular kabi onlaynda juda kichik va juda katta ko'rinadi.Kichkina o'lcham 5 ½ dan 8 gacha bo'lgan ayollar poyafzaliga mos keladi va katta o'lcham 11 dan 14 gacha bo'lgan erkaklar poyabzali uchun mos keladi. Tez orada boshqa o'lchamlar ham sotuvga chiqariladi.
99,99 dollar biroz qimmat bo'lsa-da, bu tikanlar, albatta, pulga arziydi.Qor, muz, shilimshiq va loyning barcha kombinatsiyalarida va takrorlashlarida ushlash ajoyibdir.Masofadagi tirgaklar yumshoq oyoq barmog'iga ega va oyoq kiyimingizni joyida ushlab turish uchun "elastomer" (elastik kauchuk modda) bilan mustahkam tovonga ega.8 mm zanglamaydigan po'latdan yasalgan pinlar tik holatini saqlab qolishga yordam beradi.
Agar siz uzoq, ochiq beton yoki asfaltdan o'tishingiz kerak bo'lsa, bu eng yaxshi usul emas, chunki 8 mm tirgaklar juda muhimdir.Men ularni qorli bog'larda kiyganimda, iloji boricha tozalangan qor ko'chkilariga yopishib qolaman.
Ushbu Unifriend shpiklari piyodalar yo'laklari ko'p bo'lgan shahar muhitida yurish yoki yugurish uchun mo'ljallangan.Volfram karbid mixlari 0,21 dyuym uzunlikda va elastik simli jabduqlar butun blokni joyida ushlab turadi.
Nano shpiklar quruq va silliq yuzalar o'rtasida xavfsiz o'tishni da'vo qiladi va mening tajribamga ko'ra, ular buni qilishadi.Biroq, agar yugurishlaringizning aksariyati axloqsizlik yo'llarida bo'lsa, bu eng yaxshi variant emas;bu holda umurtqa pog'onasi tishlash uchun etarlicha uzun emas.
Men ochiq havoda yugurishni yaxshi ko'raman, hatto o'smirlik (Farengeyt) past haroratlarda ham.Men qishda ko'proq yuguraman, chunki uzoq velosiped haydashlari kamroq hayotiy va qulay bo'lib qoladi (harorat Farengeytdan 20 darajadan pastga tusha boshlaganda, men velosipedda bir necha soat isinishim mumkinligini aniqladim).Men nima to'pladim Kichkina miqdordagi tortishish ob-havodan qat'i nazar, yoki qo'shnilarim yo'laklarni tozalashga vaqtlari bo'lishidan qat'i nazar, mashq qilish va yurishimdan zavqlanish imkonini beradi.
Agar siz ob-havo tufayli yugurishingizni uyda ko'chirishdan qo'rqsangiz, ushbu tortish moslamalaridan birini sotib oling.Axir, har bir mavsum yugurish mavsumidir.
Xabar vaqti: 2022-yil 05-oktabr